モチベーションが上がらなくって、食事する気力が失せてしまい…

それでも最低限は脳に栄養を送るため、少しチョコとか食べてますけど？

炭水化物やたんぱく質が摂取されてなく、食物繊維やビタミンも足りず…

1日のカロリー摂取量が100kcal程度、後は珈琲を飲んでるだけですから。

気が付けば体重も大台割れ、何時の間にかBMI値も21.21と21にかなり近付いてますけど？

この状態がもう少し続くと直ぐにBMI値も21を割り込んでしまうから流石に不味いかな？

食事が摂れなくなって、最近はなにをするのも億劫になりがち。

そこ迄落ちても残念ながら皮下脂肪はあまり減らないから。

いつになったらその気になるのか、一向に先が見えません。

頑張れ！自分(^^♪