今日はアウト…帰宅時のBMI値ですが、18.5を割り込んでます。

これは私が個人的な感覚で勝手に決めた値、18.5はイエローゾーン。

18を割り込んでしまうといよいよレッドゾーン突入と考えています。

昨夜はイエローゾーン突入ですから、その基準から云えばアウトですね。

今週はイエローゾーンばかりで帰宅後食事を済ませ、入浴後は寝落ちするパターンばかりですから。

記事やコメントを書き込む以前の状況、寝落ちして書き込み途中で投稿したりしてしまってますし…

だからこんな時間に記事を書いたりしてるんですが、やっぱりもう寝ます。

流石に今日は定時退社します、これ以上は体力が保ちませんから無理です。

それではまた帰宅後に…たまには銀行に行ったり買い物したりしたいので。

私のお小遣いもおろしてこないとね(^^♪