昨夜の夕食は煮魚定食風… 主食が白米なのは同じです。 汁物に素麺が付きました。 主菜は微妙…鮭の梅風味、玉葱といんげん添え。 小鉢はキャベツと人参いんげんの酢の物。 デザートはオレンジでした。 鮭以外は美味しく戴きました。
今朝の朝食は和食? 主食が白米のご飯と振りかけ。 焼き豆腐と玉葱の味噌汁。 小鉢は玉子焼きと温野菜(ブロッコリーと人参)。 海苔が欲しい処だが。 毎回驚かされるのがヤクルトの甘さ… 胃腸が収縮します。
主食は白いご飯、少し柔らか目…100g位か?足りません。 大人の男性の一人前は300~400g、少食でも200g程度でしょう。 汁物はカボチャと玉葱の味噌汁…これも少ない。 主菜は白身魚の煮付けいんげんと人参添え。 小鉢はチューブ豆腐の冷奴…オクラ添え。 デザートにフルーツ寒天…この甘さに慣れない。