夏場は危険な程体重を落としましたが…

漸く人並みの体重に戻り、一安心…水に浮きます(笑)

まぁ、冷たい水に落ちて生きてる保証は有りませんが？

日常生活に困らない位には…体温を保てるだけの皮下脂肪をまとい！

漸くBMI値が21を超え、何とか冬の寒さにも耐えられています…ヒートテック『GJ』

何とか太ろうと、炭水化物主体の食事…お昼は大きなおにぎりを2個（毎朝ラップ）

おにぎりの中身は一つが梅干し、で…もう一つは佃煮メイン。

昆布だったり、小女子やアサリの佃煮とか…

最早癖になってるんですが、ポケットに飴玉を数個…糖分補給のためですけど？

特に行き返りの車内、運転中は欠かせません…脳の栄養補給（意識や思考力の継続）

世間では低炭水化物ダイエットとか…脳に栄養が行き渡らないでしょう？

消化・吸収されて最初に使用されるのは糖分、炭水化物ですから大事です。

特に脳の栄養は糖質だけですし、炭水化物以外は一旦脂肪になります。

身体を動かすエネルギーは炭水化物（糖）ですから(^^♪