飢餓モード…暴食から一転して平常モード、日常に戻り体重測定。

毎回、週末に不摂生して体重増加…当然週初めは殆ど最大に太ってますが？

出勤2日目の今日、仕事と運動でカロリー消費が増大…健康的になったかな？

特に先週の土曜日は出勤日、一日多い出勤で疲労感とその反動の飢餓モード。

たまには飢餓モードも良いかも…変な時間の食事はＮ・Ｇですけど（苦笑）

最近はBMI値が20～21の間で推移、この位の方が動き易くて良いです(笑)

その代わりに夕食後は血液が内蔵に集まり、脳の活動は休眠状態になる。

消化に要するエネルギー恐るべし、変な時間に寝て起きてます(^^♪