普通に仕事をしてますから、日中は飲み物や食べ物も必要ですが予算は一カ月一万円
![イメージ 2]()
死なないために先ずは1か月分の飲み物を確保、これで毎日3ℓの珈琲を淹れて飲む事が出来ますね。 次に朝昼夕とおやつの食料を確保しますけど…残された予算は精々1日200円程度になりますから。 暑いこの時期、糖分補給や塩分補給を考えると常に飴玉のストックも必要…ならば残りは1日100円。 予算内で主食たりうるのはやはり米菓、あられや煎餅等のお菓子になる…ってかそれしか買えない!
お陰でこの3~4カ月と云うもの、殆ど炭水化物にお目に掛からない…炭水化物が怖い
![イメージ 3]()
実の処、昨年の今時分に急性(慢性?)胆嚢炎で入院した経緯が、夕食にうどんを食べてから発症! それがフラッシュバックするのか身体が炭水化物を拒否、最低限は何とかお菓子で摂取してるけど?
本日の昼食がこれ ↓ ↓ ↓ 直径5cm程度の煎餅が3枚、これで精一杯です。
![イメージ 4]()
普通車も勿体無いと勝手に処分され、自分の軽自動車を私に押し付けて
二十歳の禁酒以降、殆ど数える程しか晩酌をしなくなり、昨年一年間の合計でほぼビール一杯程度。 数年前にタバコも止めましたので、困った事に休憩時間は煙草の煙から逃げ回るしかないんですね。 未だに煙草を吸ってたら確実に煙草代で消えた筈、なまじ吸ってたから止めるとアレルギー反応が! 更に追い打ちを掛けるのが家の奴、冷蔵庫の食品は自分が買ってきたもの以外飲食禁止だって云う。
夕食後、入浴を済ませた後のBMI値がこれ ↓ ↓ ↓
![イメージ 5]()