BMIはご存知ですよね？ボディ・マス・インデックスと呼ばれます。

略号の意味はその程度、直訳すれば『身体質量数値』…判る様な判らない様な？

体重÷(身長×身長)＝BMI23の式、要はBMIの値を23に近づけましょうって事。

私の場合、23.8で0.8オーバーしてます…ちょっと気を付けましょう位かな？

BMIと標準体重の計算式！BMIの基準値は18.5～24.9、中心値の23は外しましたが基準値の範囲内。

私の場合81kg迄はセーフだが、82kgになるとアウトみたいです…飽く迄も基準値の話ですけどね。

これは健康を保つための一つの指標、メタボの基準と大差有りません。

体脂肪率もかなり範囲が有り数値が小さいのも善し悪しですけどね。

体脂肪率が10%を割ると人は水に浮きません、水に落ちれば沈みます。

考えようによっては生存率にも関係しますから(^^♪