先程夕食を済ませ、入浴後に測定した結果…最悪の状態は脱した模様。
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帰宅後に測定した時は19.5を大きく割り込んでましたから、夕食まで仮眠を摂り復活しましたけど? 水分補給に苦慮しており、飲み物に咽込む有様…飲み物が食道に行かず気管に入りたがり苦労する。 食後には小玉スイカを4分の1、水分補給と同時に糖分補給も…そうして積極的に水分補給した結果? 漸く安全圏?の19.78に到達、その後更に麦茶を飲んだり水っ腹…水分率はきゅうり並にならないが!
それにしても最近の暑さはなに?日曜日には久々に外食したが
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揚げ物が食べられないので基本的にトッピングは無し、揚げ物の衣を外して油無しなら大丈夫だが… 基本的に植物油が駄目なので、油の入ったマヨネーズなんて論外だし大豆や枝豆もふつーに無理で? ジャガイモやコーンに茹で卵の黄身なんかも勘弁、だからタルタルソースなんて絶対受け付けない。 大豆が駄目だから豆もやしは駄目ですが、熟成した賞味期限切れの柔らかい納豆ならたべられます。
調子に乗って注文した息子たち2人ですが、この後大変な事に
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油が駄目なのは遺伝ですから、油もの(揚げ物)を食べればその後は効果覿面直ぐに効いてきます。 店を出た後直ぐに今度はコンビニ探し…基本的に揚げ物は食べちゃダメなんだって(笑)何故忘れる?