$ 0 0 幾ら仙人モードとは云え限界…定時に帰宅後就寝しました。一時的に使用可能なエネルギーを使い切ってしまったら復活を待つだけ。急速にエネルギーを復活する手段、それは休息が一番なんですよね。一度に使えるエネルギー量は限界が有り、充填するのに時間を要する。今日は水分の消失が少なく、水分補給の成功で体重維持出来たから 体重維持には成功しましたが、長時間の立ち仕事で腰の負担が…帰宅後直ぐに横になり就寝します。 2~3時間の睡眠で枯渇していたエネルギーも回復、身体の状態も回復してかなり楽になりました。 体重そのものは維持出来てますが、エネルギー備蓄は殆ど枯渇してます。体内に脂肪として蓄えていた栄養、既にその大半をエネルギーとして消費。皮下脂肪も残っているのは殆ど下肢、膝から上は既に使ってしまってます。膝から下まで使い切ってしまったらいよいよ危なくなりますね(^^♪