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乾パン
非常食だから高カロリーが当然だけど、量が多い気がするよね？元々レーション（糧食）はそんなものだし、体温維持とかの目的も有るが。一般的なスポーツ用品の携行食は1本100kcal程度、1包2本で200kcalだけど？乾パンは1袋5枚入りで100g程度、418kcalだから多過ぎる気がしないでもない。本当は1～2枚毎に分包されていた方が良いが、大体1袋5枚入りが定番らしいから…...
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ギリギリ
台風の影響か風が強いからそれ程高温にはならなかったが…その反面給水が足りなかったかも…常温で4本持参した分も残ってたし。昼食は定番の煎餅を数個、1枚当たり20kcal程度、1包2枚で40kcalだけど？乾パンは1袋5枚入り100gで418kcal、ちょっと多過ぎ2枚で充分なんですけど。仕事を終えて帰宅すると体重が減少してますから、BMI値はこれ ↓ ↓ ↓...
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とうとう…
本日帰宅すると過去最低、余り意識して無かったが道理で怠い。暑さが少し和らいだからか、水分摂取の頻度と量が変化しトイレにも(笑)昼食は意識して量を増やしてみた、日頃の5～6枚を8枚程度にしたが。それでも少しの残業と立ちっぱなしの仕事、体力的には限界なのかな？易々といとも簡単に過去最低を更新、カロリー摂取がヤバいかも…そう云えばもう一つの摂取方法。...
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そう云えば
昔は若かったからか、色んな意味でやる事が大胆だったな…出力音圧レベルが100dB/W/mの量感を聴くため、比較的入手し易いユニット…10inchφ（25cm）ウーファを片側4発、シリパラ接続でインピーダンス整合。実際に100dB/W/mの量感が得られたか否か、それは別にして特性的には良好。本当はスコーカにJBL LE-5Hを4発、トウィータユニットはホーン型の予定でしたが...
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妄想…？
メインスピーカーのウーファリコーン計画も未だなんですが。頭の中では既に次の計画が…今度はサブスピーカーの作成計画ですけど？決して大きいとは云えない、私のメインスピーカーですがそれでも一杯！リスニングルームが異常に狭いため、もう1セット入れるには小型化必須！今回メインスピーカーに使用予定のスピーカと同系列ののウーファユニット Faital Pro 8FE200...
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食料
リアル一カ月一万円生活の続き、今日はその食料編ですけど？と云うより一カ月一万円…これはほぼ一カ月の食費に相当するものです。最初に飲料用の珈琲豆1kg（一か月分）とフィルターを購入しておきます。これに1,000円強が費やされるため、残る金額は1日当たり300円弱ですね。出来るだけ廉く、美味しい珈琲を選択して購入します...
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食欲…
拒食症の様な症状は無いが、最近は食欲が無い気がする。拒食症の人は食欲はふつーで、食べた後に不調や罪悪感を感じるらしいが？今や目の前に食べ物が有っても、自分のものじゃ無ければ目に入らない…空腹は感じるが目の前の食べ物にも無関心、食べたいと思わなくなった。空腹時にこう云うのを目にすれば、ふつーなら食べたくなると思いますが...
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易々と…
限界突破、まさかこんな早くにとは…それが一昨日の話、余りに怠かったためその日は早くに就寝。その翌日（昨日）も怠さが抜けず、一昨日同様早くに就寝。流石にもう限界か…仙人モード（飢餓スイッチ）が入っているとは云え。これが一昨日のBMI値 流石に18.6を割り込むBMI値は今迄に無いもの、食後更に間食（翌日の朝食と昼食の分）しました！...
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流石に今日は…
幾ら仙人モードとは云え限界…定時に帰宅後就寝しました。一時的に使用可能なエネルギーを使い切ってしまったら復活を待つだけ。急速にエネルギーを復活する手段、それは休息が一番なんですよね。一度に使えるエネルギー量は限界が有り、充填するのに時間を要する。今日は水分の消失が少なく、水分補給の成功で体重維持出来たから 体重維持には成功しましたが、長時間の立ち仕事で腰の負担が…帰宅後直ぐに横になり就寝します。...
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懐かしの…
既に手放してしまいましたが、ＹＡＭＡＨＡ ＮＳ-５００…学生の頃にコツコツと小遣いを貯め、選び抜いて購入したスピーカー。10inchの2Way Systemなんですがクロスオーバー周波数が1.8kHzとやや高め…音色や音質に問題は無く、非常に気に入って長年愛用していましたけど。唯一と云える欠点はその見た目、左右が同一デザインであるため音像が少し狂う ●NS-500の定格● 使用スピーカー...
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お小遣い
ふつーならお小遣いの用途は嗜好品や、趣味のものになりますが？私の場合はそうもいきませんね、ほぼ食品と日用品だけで消えていきます。生きていくには仕方ない事ですが、仕事をして残業まで頑張っても同じ。生きるモチベーションが上がりません、生きる事を半ば諦めきってます。お小遣いで最初に買うのは飲料水、仕事に出る際に絶対に必要な飲み物なんですが...
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NS-500改
既に記憶の彼方に遠ざかってましたが、記憶を頼りにNS-500改。これは前回、記事にした懐かしのNS-500…これを改造した際のデータです。単に新たなエンクロージャを作成し、ユニットを入れ替えたと云うだけ。但し設計内容が一般的なエンクロージャと違う、結構大胆なものでした。当時作成したエンクロージャの図面、違いは一目瞭然でバスレフポートの大きさと方向ですが オリジナル『NS-500』は、外形寸法...
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嫌気が…
この3～4ヶ月『仙人モード』で生き続けてきた私なんですが…『1カ月1万円』の区切り…給料日を2日過ぎ出された1万円に切れました。給料日以降既に2日以上朝食と昼食無しを経ての1万円、遂に終了宣言。元々『糞の役にも立たない』1万円、潔く『要らない』と突っ返しました。大体、毎日食べているのがこんなもの、これが夕食を除く1日分の食料ですから少ない...
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夢になる…
大々的にぶち上げフランジまで作成したウーファリコーン計画。この儘夢に終わってしまう公算が高く、資金難で実現出来そうに有りません。この3～4ヶ月と云うものこれ迄も必死に努力してきましたが時間切れです。僅か2万円の資金が捻出出来ません…ってか収入が0になってしまいました。先日作成したフランジも1つだけはバフ磨きして、かなり綺麗になったんですけどこれもまた途中...
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結婚って…
何なんでしょうね、やっぱりしないといけないものなんでしょうか？結婚する時ですが、最初に1～2時間お茶して終わったと思ったんですが…次に帰省した時に何故か結納との話、多くない蓄えから指輪を買ったり？結納品の準備をさせられ…で新婚旅行等の日程を調整して旅券を準備した。次に帰省した時は結婚式の前日、式場の準備と招待客までは済ませてました...
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いよいよか…
どうやらそろそろ危険ゾーン突入の気配、戻れなくなるのかも？まだまだ先と思っていましたが、お昼に最後の非常食を平らげましたから…夕食分も残り2食で、朝昼の分は既に木曜日辺りから無くなりましたけど。飲み物は頑張れば今月一杯は何とか…残念ですが来月分はもう有りません。先程計測してみると本当に危険ゾーン間近、来週には18を割り込んでしまうかもね...
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戻れない…
懐かしの…『NS-500改』ですが、ユニットが旧いのと程度が割高？元の価格がそれなりですし、作りそのものは上級機『NS-1000M』より良いが…今の私が求めるレベル（出力音圧レベル）、能率が低いのが難点で難しい。『NS-500』『NS-1000M』『現状のCORAL 10L-60B』みんな実質的に90dB/W/m。見た目は非常に綺麗ですし、綺麗なデザインのスピーカーたちですよね...
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アウト…？
今日から朝食無し、昼食無しの段階に突入しましたけど。仕事を終え（残業1時間含む）帰宅後計測、状況的には悪い筈がそれ程でも…いよいよ危険領域に突入かと思われましたが、実際にはそうでもなかった。とは云え先日の最低記録と同じ、これって安全圏？それともアウトなのかな。この儘では生命の危険が…ここは仕方有りませんね、生きる意味を見つけなければ命が危うくなる。...
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磨いたよ
先日廃材を加工して作製したフランジ、余りに見た目が悪かった…それならバフ磨きでも…と、取り敢えず磨いてみましたがこれでどうかな？前回のクスミ加減は酷かった、だから廃棄される処だったわけですよね。磨いてはみましたが傷だらけで…確かにこれじゃ製品には使えない訳だ。磨き方向も縦になってしまってるし、90度曲げても一緒では有るけど...
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ヤバい
今日も帰宅して何時もの様に体重測定、何気なく見てみると最低。過去に一度も無い低体重、これはマジでヤバい…なので夕食は多めにしたが？体力的にも既に限界、起きていられません…睡魔が襲ってきます。今日のお昼は白いご飯を少し、梅干しや海苔と食べましたけど…帰宅時のBMI値 漸く白いご飯（少し）なら大丈夫になりましたが、他の炭水化物は試してませんがまだ駄目かもね？...
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